Shiatsu

 SHIATSU

Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitlich in sich geschlossene Körperarbeit.

Die Ursprünge von Shiatsu liegen in der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre.

„Shi“ bedeutet „Finger“  und „atsu“ bedeutet „Druck“. Daran schon kann man erkennen, dass im Shiatsu Druck im Sinne von aufmerksamer, achtsamer Berührung ausgeübt wird. Dieser Druck wird den Bedürfnissen der / des

Klientin /Klienten angepasst.

Shiatsu wird am Boden auf einer Matte ausgeübt und nutzt eine Vielzahl weiterer vitalisierender oder / und entspannender Techniken.

Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

 

SHIATSU – im Fluss des Lebens

Im Mittelpunkt von Shiatsu steht der Mensch.

Die Lebensenergie Qi fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit. Zuviel von dieser Energie, zu wenig oder ein gestautes Qi verursachen ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, das wir individuell wahrnehmen – etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervosität, als Erschöpfung oder Rückenschmerzen.

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und  so kann ich Sie, nach eingehender energetischer Befundung individuell nach ihrem Bedarf, mit einer auf sie persönlich zugeschnittenen Behandlung unterstützen.

Je nach Befindlichkeit werden Sie energetisch gestärkt oder aber Blockaden aufgespürt und gelöst. Qi kann somit wieder frei und leicht fließen.

Dadurch werden ihre Selbstheilungskräfte ihres Organismus aktiviert und ihr körperliches Wohlbefinden gesteigert.

 

Wirkung von SHIATSU

 Prävention

Shiatsu unterstützt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben. Es ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Wirkung

Allgemeine Befindlichkeitsstörungen

Shiatsu lindert typische Befindlichkeitsstörungen:

  • Müdigkeit
  • Erschöpfung
  • Schlafprobleme (Einschlafen; Durchschlafen; erschöpft aufwachen)
  • Kopfschmerzen
  • Migräne
  • Depressive Verstimmungen
  • Wetterfühligkeit
  • Beschwerden des Bewegungsapparates (Verspannungen etc.)
  • ä.

 

Stärkung der Abwehrkraft

Shiatsu stärkt bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem

Unterstützung bei Veränderung

Shiatsu unterstützt bei Umstellungsprozessen oder Umbruchphasen – körperlicher wie seelischer Natur

Frauen

Shiatsu wirkt regulierend auf den Zyklus.

Shiatsu ist auch während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt geeignet.

Shiatsu begleitet Frauen durch die Wechseljahre und führt sie zu Kraft, Stärke und Gelassenheit.

Rehabilitation

Shiatsu unterstützt die Heilung und Wiederherstellung nach Unfällen und Krankheiten

 

SHIATSU Studie

Eine große angelegt Dreiländer-Studie (Österreich, Spanien, Großbritannien) der „European Shiatsu Federation“ ergab, dass Shiatsu von Klienten und Klientinnen als energetisierend, ausgleichend und lösend empfunden wurde. Langfristig zeigte sich, dass Shiatsu Stress, Verspannungen, Haltungsbeschwerden und Rückenprobleme deutlich lindert. Es hilft, Vertrauen in den eigenen Körper und ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln. Daraus erwächst vermehrtes Körperbewusstsein und die Bereitschaft, eigenverantwortlich mit sich selbst und seiner Gesundheit umzugehen.